Атака на кариес

Кариес можно назвать заболеванием ленивых. И именно для таких ленивых производители выпускают в продажу все новые и новые изобретения. То электрованночку, позволяющую повысить прочность зубной эмали, то специальный раствор для полоскания, а то и какую-нибудь бактерию, специально выращенную для охоты на «кариозных монстров». Однако все эти инновационные изобретения, к сожалению, работают только в лабораториях. Поэтому не будет лишним вспомнить о проверенных способах борьбы с кариесом.

Способ первый: «Заморить голодом»
Виновниками кариеса являются бактерии Streptococcus mutans, которые обитают в ротовой полости. Пищей для них служат остающиеся на зубах мельчайшие кусочки еды, которая содержит углеводы. Для того чтобы лишить их продовольствия, достаточно чистить зубы дважды в день, а лучше – каждый раз после еды.

Способ второй: «Запереть границы»
Бактерии, которые вызывают кариес, особенно любят сладкое. Следовательно, эффективным способом борьбы с ними может стать отказ от продуктов, содержащих сахар. Зато без ограничений можно есть такие продукты, как: мясо и рыба, сыр, капуста, крупы, бобы, молоко, редис, лук, творог, свекла, ягоды. Кроме того, на пользу пойдет твердая пища, как, например, морковь – она поможет очистить зубы даже лучше, чем зубная паста и щетка.

Способ третий: «Укрепление брони»
В настоящее время существуют специальные антикариесные составы для зубов – белагель-F или фторлак, которые используются, в основном, в детской стоматологии. Ими можно покрыть зубы для борьбы с кариесом. Такие составы позволяют насытить ионами фтора зубную эмаль. Ничего сложного в процедуре нет. Сначала зубы очищают от застарелого налета циркулярными щетками или абразивной смесью, затем высушивают и наносят тонкий слой состава. После этого в течение суток не рекомендуется есть твердую пищу. Для эффективной профилактики кариеса эту процедуру следует повторять раз в полгода.

Способ четвертый: «Хрен»
Жевание хрена очень полезно для профилактики кариеса. Однако жевать нужно не любой хрен, а исключительно японский, или васаби. Этот хрен предотвращает рост бактерий, провоцирующих возникновение кариеса.

Способ пятый: «Дипломатия»
Считается, что после приема пищи гораздо полезней сладкие поцелуи, чем сладкая жвачка. Поцелуи вызывают повышенное слюноотделение, что позволяет быстрее выровнять кислотно-щелочной баланс. При поцелуях происходит, так сказать, «массаж десен», помогающий значительно уменьшить вероятность появления пародонтоза. Кроме того, человек, который целуется много и часто, как правило, не доводит свои зубы до кариеса.

Способ шестой: «Очищение зубов»
Широко разрекламированные жевательные резинки действительно полезны – с их помощью можно избавиться от кусочков пищи, застрявших между зубами. Однако жевать их надо с осторожностью, поскольку они могут извлечь заодно и пломбы. Промежутки между зубами очищают зубочистками, ершиками и зубными нитями. Однако, к сожалению, они не так уж часто оказываются под рукой. Также существуют различные эликсиры, которые надо разводить в воде, однако они только освежают дыхание. Антикариесными могут быть только цельные ополаскиватели, но, к сожалению, их стоимость довольно высока.

Для эффективной профилактики кариеса необходимо каждые полгода посещать стоматолога. Это позволит Вам всегда контролировать состояние своих зубов.