Деснам тоже нужен массаж

Здоровье  зубочелюстной системы – это не только нормальное состояние самих зубов. К неотъемлемым компонентам челюсти относятся десна и кости, в которых располагаются зубные корни (альвеолярный отросток). Все вышеуказанное, а также периодонтальная связка – образующие элементы пародонта.

Чтобы во рту был всегда порядок, и визиты к стоматологу были лишь плановыми профилактическими осмотрами, необходимо соблюдать гигиену полости рта.

Несоблюдение элементарных правил стерильности, отказ от ежедневной чистки зубов и прочих процедур – прямой путь к кариесу, гингивиту и пародонтиту.

Гингивит – только начало, это заболевание – ни что иное, как воспаление десны. Пародонтит – более серьезная проблема. В этом случае воспаляется периодонтальная связка, а также окружающая костная ткань. И если гингивит излечивается, то пародонтит – процесс необратимый. Его можно только приостановить, сохранив целостность неповрежденных тканей.

Предотвратить проблемы с зубами и деснами можно не только с помощью грамотной гигиены, но и благодаря массажу десен. Особенно он полезен при заболеваниях пародонта. Обычно, если с такими проблемами пациент идет к стоматологу, то после лечения тот советует регулярно производить массаж десен. Чем же так эффективна эта процедура?

Пародонт в целом и десна в частности – такие же человеческие органы, снабженные нервной и кровеносной системой. Вместе с кровью в десны поступают необходимые микроэлементы, вещества, кислород. Они обладают защитными факторами, предотвращающими вредное влияние внешних факторов на пародонт. Массируя десны, человек улучшает кровообращение, соответственно приток крови вместе с полезными элементами увеличивается, десна страдают меньше.

Производить массаж десен стоматологи советуют так же регулярно, как и чистку зубов. Не стоит уделять много времени и по получасу проводить в ванной.

После того, как зубы уже почищены, просто сделайте несколько круговых движений щеткой по деснам (зубы сжаты, губы разжаты), захватывая как верхнюю, так и нижнюю челюсть. Или же сделайте это пальцами, слегка массируя верхнюю и нижнюю часть альвеолярного отростка.

Не стоит бояться, даже если десны и без того крепкие – неприятные ощущения не появятся. Для массажа десен еще применяют эфирные масла, но их использование обязательно должно быть обсуждено с лечащим врачом. Известны случаи, когда масла вызывали аллергические реакции, а пациент был в абсолютном неведении. Можно и чередовать использование пальцев и щетки. Доступные, внешние части десен удобно массировать щеткой, а вот на небо и внутренние, язычные части можно воздействовать и пальцем.

Популярны нынче и ирригаторы. Они не только очищают промежутки между зубов от остатков пищи наилучшим образом, но и производят самый настоящий массаж десен (причем – гидромассаж). Чтобы «зарядить» мягкие ткани полости рта и десен микроэлементами, в ирригатор заправляют не просто воду, а антисептики или растворы на травах.

Если вы все же массируете десна щеткой, используйте более мягкую щетину. Перед процедурой массажа смочите ее теплой водой. Во время самого массирования чаще смачивайте щетку, так она лучше будет контактировать с деснами, да и зубные корни очистит гораздо эффективнее. Сделали массаж – прополоскали рот зубным эликсиром.

С его помощью можно помассировать десна и без участия щетки и пальца. Разведите эликсир с водой (можно использовать травяную настойку), наберите эту смесь в рот, и старайтесь удерживать жидкость между губами и зубами, сжимая челюсти. Жидкость во рту следует периодически обновлять.