Чистим язык правильно

С раннего детства нас приучают к ежедневной гигиене ротовой полости, так что мы каждое утро и вечер старательно чистим зубы, используя весь доступный арсенал: зубные щетки, флоссы, зубочистки. Но при этом лишь немногие знают, что в серьезном уходе нуждаются не только наши зубы, но еще и язык.

Трудно переоценить значимость этого органа: он и помогает нам в измельчении пищи, и служит главным средством общения. Во время еды налетом покрываются не только наши зубы, но и язык, который в силу своего строения подвержен загрязнению еще больше чем зубы. На нем сосредоточено множество вкусовых сосочков – в промежутках между ними и скапливаются бактерии.

Для чистки языка нужно купить специальный скребок или использовать стандартную зубную щетку. Если вы остановились на щетке, то берите с мягкой либо средней жесткости щетиной. К чистке языка следует приступать после того, как чистка зубов уже завершена. Работайте щеткой неспешно, без чрезмерных усилий, по направлению от корня вашего языка к его кончику.

Строение языка – такое же неповторимое, как и рисунок сетчатки глаза, форма ушной раковины или отпечаток пальца. Соответственно, и его гигиена должна быть индивидуальной. Если на языке выделяются бороздки и ямки, значит, гигиена его должна быть более тщательной.

В этих естественных углублениях бактериям проще спрятаться, чем на ровных поверхностях. При значительных скоплениях микроорганизмов, они начинают негативно воздействовать на десны и зубы, выделяют кислоту, разрушающую структуру зубов, становятся причиной сильного неприятного запаха из вашего рта.

Язык, как и зубы, нужно чистить ежедневно, не давая микроорганизмам попасть в благоприятные для них условия. Язык может быть своего рода индикатором здоровья других частей тела.

Так, например, белый налет на нем может свидетельствовать о проблемах с желудком, а желтый – о расстройствах печени. Если вы по утрам видите на своем языке желтый налет и чувствуете горечь, не откладывайте с визитом к врачу – дело серьезное!

Чистка языка не должна вызывать тошнотворных ощущений, но все же это возможно, когда вы пользуетесь зубной щеткой. Решить проблему можно, купив специальный скребок.

Помните, что сохранение здоровья ротовой полости во многом определяет качество ее гигиены, а во рту у нас, помимо зубов и десен, есть еще и язык, который тоже нуждается в постоянном уходе.